天氣轉涼，養生話題反倒“熱”了起來。但與往年不同，今年有不少年輕人開始紛紛“入坑”曬背、艾灸、八段錦等傳統養生方式。從職場八段錦到“可樂泡黨參、啤酒加枸杞”的朋克養生，從保溫杯不離手到喝中藥奶茶、吃古方藥膳，中老年熱衷的中式養生，也正在成為蘭州年輕人之間熱議的話題。
“中式養生治好了我的健康焦慮”
大容量保溫杯如今已成為王嬌的隨身必備物品之一了?！拔疫@個杯子太好用了，夏天裝中藥酸梅湯，冬天裝枸杞養生茶，簡直就是我的‘續命’神器?！苯衲晗奶欤鯆审w的身體檢查出了腰椎間盤突出和血壓偏高等問題。也正是那時候起，王嬌加入了年輕人養生熱潮。“我現在每個禮拜天，都會去找中醫大夫幫我按按腰、拔拔罐。每天早上會先來一段八段錦，然后再開啟打工人的一天。”王嬌告訴記者，養生之后，自己的身體好了，心情也舒暢了。
久坐、藍光等危險的“暗流”正在侵蝕著人們的健康，腰肌勞損、頸椎病、干眼癥都成了打工人最常見的“現代病”。從事數字營銷工作的曹鈺也飽受“現代病”的折磨?！捌匠Ｅ恼盏墓ぷ魑倚枰负艹恋脑O備，然后還得長時間坐在電腦前剪輯視頻，所以我的肩頸和脊背時常會疼?！睂?6歲的曹鈺而言，腰酸背痛已經是家常便飯了。因而，他隔三差五就會前往尚方堂國醫館，做個針灸緩解疼痛。“養生是對自己健康的一種負責，而不是單純為了趕時髦，我覺得中醫養生方式更有效果，也治好了我的健康焦慮?！辈茆曊f。
“養生是年輕人的生活之道”
走進蘭州高新區的尚方堂國醫館，甘草杏皮茶的清香彌漫在空氣中，各類器械藥材都被整齊地擺放著。如今，越來越多的年輕人選擇來這里診脈、拔罐、推拿、艾灸，探索嘗試屬于他們的養生之道。
“養生是年輕人的生活之道。”尚方堂國醫館劉敬閣院長解釋，中醫講究“生、長、化、收、藏”，意指春生、夏長、長夏化、秋收、冬藏，對應到人身上，老年人即是養藏，年輕人才是養生?！翱吹街惺金B生在年輕人中間火起來，我是非常高興的，越來越多的人相信中醫養生，這也是我們文化自信的體現?！眲⒕撮w說。
但劉敬閣提醒，中醫講究“一人一方”，年輕人的中式養生需要在中醫的指導下針對個人體質進行相應的調理。“年輕人在追求中式養生的時候，建議可以先進行中醫脈診。問診之后，中醫會為每個人定制個性化的養生方法。這也是中式養生的一大特點?！?/p>
蘭州日報社全媒體記者 陳夢圓 見習記者 彭美姣
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