導讀： 生理期的美容保養方案 針對性保養方案： 生理期保養誤區解讀：
月經期間體內的激素發生了改變，黃體酮波動較大，皮膚的供血和皮脂分泌增多，導皮膚變得非常敏感，抵抗力降低，故而出現黑眼圈，毛孔粗大，皮疹、毛囊感染等肌膚問題。那么女性如何在這個特別的日子里呵護自己呢？
生理期的美容保養方案
針對性保養方案：
1、徹底清潔。黃體期的油脂分泌旺盛，在受外界環境污染后，容易堵塞毛孔。為保證皮膚正常工作，每天早晚兩次徹底潔膚，然后拍上保濕水。
2、增加去角質的次數。每隔兩到三天，做一次深層潔膚面膜，或者用去角質霜。
3、對容易產生油脂的部位進行針對性控油。在容易產生油脂的區域使用控油喱或控油液，按摩后用清水沖洗。
生理期保養誤區解讀：
誤區1：月經期間要用更好的護膚品
在月經期間，肌膚很敏感，對外界刺激的抵抗力比較差，在這個時候最好還是不要去嘗試新的東西，以免加重肌膚的負擔。
誤區2：卵胞期用護膚品多余
雖然在卵胞期臉色和皮膚可以好到不化妝就能出門，但并不意味著就不需要管它了，否則就會為以后的護理埋下隱患。
誤區3：黃體期要用深層潔凈護膚品清潔
在黃體期的后期，月經開始之前，皮膚容易變得脆弱，最好暫時停用深層刺激的面膜和深層潔凈的角質類的美容品和強力洗面奶。
希望以上內容對您有所幫助，祝您生活愉快，身體健康。
秋季美容養生 面部的正確護理方法
(一)眼周護理1.在秋冬季節，眼部護理特別要加強深層補水工作，可以使用乳霜狀的眼霜，以點、按、打圈的方式進行按摩，不要忘記當按摩后，用雙手捂住眼睛，使用手溫舒緩眼部。2.準備一瓶眼藥水，秋冬季節不僅眼部肌膚干燥，就連眼睛本身都會更加干澀，不妨隨身攜帶一瓶眼藥水，緩解眼睛干癢的情況，尤其適用上班族。3.每周使用2次眼膜，給眼部肌膚密集的護理。
養生保健 一天的最佳養生方案
養生也要把握好時間，才能達到事半功倍的效果，才能讓身體更加健康，早、中、晚三個不一樣的時段，也有不一樣的保養方法。下面小編為親們制訂了一天最佳的養生方案，趕緊來看看吧!室外活動這是晨間養生的一項重要內容。2、午間養生午間養生的重點應突出一個休字。3、晚間養身晚間是養生三間中的重點，應該突出輕松愉快這四個字。
十五個美容養生的御用古方 助你美容養顏
或者，每天將黃酒1升放入洗澡水中，連洗兩個星期，肌膚自然變得細膩無比，若能用美玉摩擦更妙。此法能保持天然物性，不會破壞皮膚細胞組織，沒有副作用。經常使用以上藥方，到90歲，牙齒還可以保持完好無損。
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