龜苓膏夏天吃比較合適。因為它能夠對付因天氣炎熱造成的心煩口燥、咽喉痛、小便短澀等，皮膚上長瘡、癤、痱子的人吃它也能有一定的緩解作用。
相傳，龜苓膏是從清代宮廷傳到民間的。它曾經作為藥品，在藥店中出售。不過，現在按食品衛生標準生產的龜苓膏，由于生產廠家，及調制口味的不同，其藥物成分也與原始組方有所差別。比如，有些龜苓膏由龜板、土茯苓、金銀花、生地等組成有些由龜板、土茯苓、涼粉草、槐花、金銀花、蒲公英、菊花、苦瓜等組成還有些則由龜、茯苓、涼粉草、蜂蜜、金銀花、蒲公英等組成。
盡管具體方子不同，但它們都無一例外，含有龜板(或龜)、土茯苓(或茯苓)兩味藥材，因此被稱為龜苓膏。
龜板，又叫龜甲，是龜科動物烏龜的甲殼。性味甘、寒。有滋陰潛陽、補腎健骨、養血補心和止血的功效?？捎糜谥委燁^痛眩暈、盜汗遺精、手足震顫、腰膝酸軟、驚悸、失眠健忘，婦女崩漏及月經過多等。如果把它熬成固體膠塊，叫做龜板膠，其滋補力比龜板更強。由于龜板和龜板膠含有動物膠原、脂肪、角蛋白、18種氨基酸，以及鈣、磷、鋅等多種微量元素，因此，它們能夠提高白細胞數量，增強免疫力，有補血、鎮靜、提高冠脈流量和提高耐缺氧能力等作用。
吃龜苓膏對身體有什么好處 龜苓膏的功效與作用
2、清熱潤燥：龜苓膏具有清熱潤燥的作用，在吃過辛辣燥熱的食物后服用龜芩膏可以起到清熱去火的效果，對于多種口腔潰瘍、口燥咽干都有顯著的療效。3、止癢祛濕：龜苓膏具有止癢祛濕之功，長期服用龜芩膏可起到去濕、止癢、去瘡毒的功效，這對于一些生活中一陰暗潮濕環境中的人群是非常不錯的保健佳品。
龜苓膏的功效和禁忌 吃龜苓膏的好處與注意事項
龜苓膏是一種藥用食用的食物，它對于人體來說有著很好的保健的作用和效果，但它們在食用時有一些禁忌存在。下面我們就來看看龜苓膏的功效和禁忌。龜苓膏的功效1、加快人體代謝平時人們食用龜苓膏以后，能吸收豐富的活性多糖和多種對人體有益的氨基酸以及礦物質，這些物質都是人體正常代謝時必需的營養成分，人們在食用龜苓膏以后，身體新陳代謝能維持正常，而且身體素質也會明顯增強。2.美容養顏食用龜苓膏可以加快人體內毒
龜苓膏懷孕能吃嗎
孕婦不適合吃龜苓膏。因為有些龜苓膏由龜板、土茯苓、金銀花、生地等構成從成分上看都是清涼的東西，孕婦的抵抗力和平時不一樣，可能會引起腹瀉之類癥狀，另外龜苓膏這個東西，屬于一個比較寒涼的一個食物，對于孕期來說，我們一般來說不建議去吃很多的寒涼食物，因為寒涼的食物會刺激子宮的收縮，引起胎兒會發生早產、流產，對于孕婦來說還是有很大的壞處的，所以說，龜苓膏作為寒涼食物的一種，我們也不建議孕婦去吃這種食物。
中國艾草網官方網址： www.www.nmrcqtjhp.cn
中國艾草網官方網址： www.haoai123.com