導讀： 醫師忠告 茶療功效 養生茶譜
紫蘇葉在日常生活中很常見，許多人只知道它的一些，并不知道它的其他功效，接下來為大家介紹。
由于紫蘇具有發汗和松弛的效果，當患上風寒感冒、咳嗽、疼痛時，喝上一杯暖乎乎的紫蘇茶能有效緩解癥狀。當感到有壓力、身心疲憊時，沖泡一杯紫蘇茶，它特殊的香味能讓人輕松、鎮靜。這種特殊的香味其實來源于紫蘇醛，它與紫蘇油都有補充血液營養、提高血糖含量的作用，可以減輕貧血，讓身體恢復活力。此外，紫蘇還能減輕胸腹脹滿的癥狀，亦能治療牙周炎、抑制花粉過敏癥。
所以，當你腸胃不舒服時，記得給自己泡一杯紫蘇茶，享受一下它甘甜芬芳的安撫吧!
醫師忠告
紫蘇茶里含有大量草酸，所以紫蘇茶不宜過多長期飲用，容易上火又氣虛體弱者也不宜飲用。
孕婦可以吃紫蘇,解毒安胎、減輕貧血．但要注意不可過量
茶療功效
解表散寒．開胃健脾，解毒安胎、減輕貧血．適用于感冒咳嗽、脾胃氣滯、胎氣不安．魚蟹中毒。
養生茶譜
紫蘇紅糖姜茶
材料：紫茶葉16克、姜5克、紅糖適量。
做法：將紫蘇葉曬干研末．與姜一起用開水沖泡，加紅糖溶化后飲用。
茶療功效：發散風寒，適用于感冒風寒初期鼻塞流涕、畏寒、全身肢節酸痛等。
紫蘇甘菊茶
材料：紫蘇1／3匙、甘菊1／3匙、薄荷1／3匙。
做法：將上述材料用開水沖泡，靜置10分鐘后即可飲用。
茶療功效：鎮靜止痛、抗菌消炎、增進食欲、治療腸胃腹瀉。
紫蘇茶
材料：新鮮紫蘇葉3～5片，白糖少許。
做法：將紫蘇葉洗凈瀝水．放入杯內用開水沖泡，調入白糖即可飲用。
茶療功效：健胃解暑．尤其在炎熱的天氣飲用，可增強食欲、助消化、防暑降溫，還可預防感冒、胸腹脹滿等病癥。
紫蘇子的功效與作用及禁忌 紫蘇子的藥用價值與禁忌
紫蘇子就是植物紫蘇的果實，是它曬干以后的樣子，它是一種中藥材，中國湖北、江蘇以及浙江等都有出產。那么紫蘇子的功效與作用及禁忌有哪些呢？接下來就為大家介紹。紫蘇子的功效與作用1.抑菌紫蘇子有著良好的抑菌作用，并且效果也是比較好的，它對于酵母菌、青霉菌以及變形桿菌等很多種細菌，都能起到較好的抑制功效。2.下氣消痰紫蘇子味辛走竄，且為果實而質重，入肺經，故可降咳逆，祛痰濁?！讹嬈聟ⅰ吩唬骸捌椒螝?，
蘇葉的功效與作用
下面就為大家介紹蘇葉的功效與作用。蘇葉的功效與作用1.行氣寬中蘇葉可以治療嘔吐、胸悶以及脾胃氣滯的情況，不管有沒有表癥，都可以適當地服用蘇葉，主要是因為蘇葉具有行氣寬中的功能，臨床實驗中，經常和藿香搭配使用。相信大家看完上文的介紹后，對蘇葉的功效與作用已經有所了解了，希望今天的分享可以幫助到大家。
紫蘇的功效與作用
今天我們就來了解一下紫蘇的功效，看看吃紫蘇有什么好處。紫蘇籽含有豐富的木酚素，木酚素是一種植物雌激素，同時也是抗氧化劑，有防止衰老、改善更年期癥狀的作用，可以降低血脂和膽固醇，預防心血管疾病。紫蘇中含有大量的糖，所以糖尿病人盡量避免吃紫蘇。
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