導讀： 何首烏的功效與作用 1.調節內分泌 2.烏發 3.降低膽固醇 4.養肝 5.造血 6.增強免疫功能 7.補腎
何首烏，又名多花蓼、紫烏藤、夜交藤等。何首烏作為大家很熟悉的中藥材，滋補功效很強，所以說何首烏成為了很多人都愛吃的，同時對何首烏來說，實際上何首烏還可以有很不錯的養生功效。那么何首烏的功效與作用有哪些呢？下面就讓我們一起跟著了解一下吧。
何首烏的功效與作用
1.調節內分泌
腎上腺是人體重要的內分泌器官，經常食用何首烏會刺激腎上腺使之重量增加，提高其功能，從而調節我們的內分泌。除此之外，如果食用生何首烏，還能起到很強的潤腸通便的作用，對清理我們人體的垃圾很有好處。
2.烏發
古代中醫將人的頭發稱為“血余”，認為“發為血之余”，即頭發乃是血的延續，頭發的榮潤依賴于肝腎所藏的精血。而何首烏具有補肝腎、益精血的功效，內服可防治須發早白。
3.降低膽固醇
何首烏能降低身體內的血清膽固醇，可以將有效預防動脈粥樣硬化和冠心病，另外對于卵磷脂也有不錯的防治作用。
4.養肝
中醫認為何首烏氣溫，味苦澀，而“溫補肝，苦補腎”，所以能滋陰養血、補肝益腎。而現代醫學研究也發現，何首烏的提取液中含有能抑制肝內氧化脂及轉氨酶升高的物質，可以從根本上降低脂肪酸的含量，對脂肪肝、乙肝等引起的肝功能受損有一定的修復作用。
5.造血
據實驗證明，食用何首烏可以顯著提高骨髓中的造血干細胞。所以當人體失血過多時，可以多吃些何首烏提高造血功能。當然前提是得先咨詢醫生，如果沒問題的話，才可以吃，而且何首烏不僅能造血，它止血的功能也很強。如果有外傷，只需將何首烏末敷上，立刻就會止血了。
6.增強免疫功能
何首烏能間接提高巨噬細胞吞噬能力，激活T淋巴細胞，提高淋巴細胞轉化率，從而增強機體免疫力。
7.補腎
何首烏不寒不燥，是滋補腎陰虛的良藥，能固精益腎、健筋骨，適用于肝腎不足引起的心悸失眠、腰膝酸軟、耳鳴。
通過以上的介紹，大家對何首烏的功效與作用是否有了更多的了解了呢？何首烏具有烏發、養肝、補腎、降低膽固醇等，所以適當的吃點何首烏對身體是有益的。
何首烏的功效與作用及食用方法 何首烏的好處與吃法
何首烏又名野苗、交莖、夜合、地精、桃柳藤。是一味很名貴的藥材。在我們身邊何首烏并不常見，它可以制成中藥。那么大家對何首烏的功效與作用及食用方法了解多少呢？下面為大家詳細介紹。何首烏的功效與作用1.補腎益精何首烏能緩解人類的腎氣不足，也能溫補腎陽，對男性出現的遺精滑精和腎虛腰痛，以及腰膝酸軟等癥都有良好治療作用。女性出現陰虛帶下以及四肢冰冷和小腹疼痛時，多服用一些何首烏，也能讓癥狀減輕。2.健腦
首烏藤的功效與作用 首烏藤的藥用價值
首烏藤性甘，平。可以歸心、肝經。對人們的身體有很好的促進作用，具有養血安神，祛風通絡的效果。對失眠多夢，血虛身痛， 風濕痹痛等癥狀有很好的控制效果。下面我們就來看看首烏藤的功效與作用有哪些。首烏藤的功效與作用1.養血安神養血安神是首烏藤入藥以后的主要功效，它可以緩解人類的陰虛血少以及焦燥不安，平時人們因為陰血出現失眠時也能服用首烏藤，但在服用時需要把它與合歡皮搭配在一起，這樣能讓它養血安神緩解
何首烏對人有什么好處 何首烏的功效與作用
接下來一起來看看何首烏的功效與作用吧!3、健腦益智何首烏能促進人體血紅細胞生長和發育，也能提高腦細胞活性，它含有的磷脂可以直接作用于人類的大腦，能防止腦功能減退，平時經常食用，能起到健腦益智和提高記憶力的重要作用，能讓人們變得越來越聰明。
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