孕齡女性都知道如果想要孩子就得先補充葉酸，一直吃到懷孕后三個月?？梢姡~酸是必須要補充的。那么，葉酸一天吃多少屬正常呢，補充葉酸過量對身體有害嗎？我們一起來了解一下。
葉酸為水溶性B族維生素。在老年患者在使用該藥前應排除是否有維生素B12缺乏，如維生素B12缺乏會加重維生素B12的負擔和神經系統癥狀，服用大劑量的葉酸有可能會導致嚴重的不可逆的神經損害。
在妊娠安全性分級中屬于A級，因葉酸可以影響微量元素鋅的吸收，服用過量的葉酸會導致鋅的缺乏，對于懷孕的婦女，可能造成胎兒發育遲緩，低出生體重兒的增加。妊娠期間婦女可預防給藥，因葉酸缺乏會對胎兒造成傷害，導致神經管缺陷。但對于有葉酸依賴性腫瘤的育齡婦女應慎用。
長期大劑量用藥胃腸道可以出現口腔有異味、畏食、惡心、腹脹等癥狀，神經系統可出現意識模糊、易怒、睡眠障礙，泌尿系統可出現尿呈黃色。葉酸較少引起引中毒癥狀，超劑量的部分均可從尿液中排除體外，所以不良反應較少，但仍有罕見的過敏反應。
總得來說，葉酸不是補得越多越好，更不能濫補。在孕期補充葉酸應該去醫院資訊，遵循醫囑吃葉酸，不要盲目跟風吃大量葉酸，那樣可能會引起身體不適。
葉酸的副作用有哪些
孕齡女性都知道如果想要孩子就得先補充葉酸，一直吃到懷孕后三個月?？梢?，葉酸是必須要補充的。那么，葉酸一天吃多少屬正常呢，補充葉酸過量對身體有害嗎？我們一起來了解一下。
葉酸為水溶性B族維生素。在老年患者在使用該藥前應排除是否有維生素B12缺乏，如維生素B12缺乏會加重維生素B12的負擔和神經系統癥狀，服用大劑量的葉酸有可能會導致嚴重的不可逆的神經損害。
在妊娠安全性分級中屬于A級，因葉酸可以影響微量元素鋅的吸收，服用過量的葉酸會導致鋅的缺乏，對于懷孕的婦女，可能造成胎兒發育遲緩，低出生體重兒的增加。妊娠期間婦女可預防給藥，因葉酸缺乏會對胎兒造成傷害，導致神經管缺陷。但對于有葉酸依賴性腫瘤的育齡婦女應慎用。
長期大劑量用藥胃腸道可以出現口腔有異味、畏食、惡心、腹脹等癥狀，神經系統可出現意識模糊、易怒、睡眠障礙，泌尿系統可出現尿呈黃色。葉酸較少引起引中毒癥狀，超劑量的部分均可從尿液中排除體外，所以不良反應較少，但仍有罕見的過敏反應。
總得來說，葉酸不是補得越多越好，更不能濫補。在孕期補充葉酸應該去醫院資訊，遵循醫囑吃葉酸，不要盲目跟風吃大量葉酸，那樣可能會引起身體不適。
葉酸的功效與作用有哪些 吃葉酸的好處
要想維持我們機體的正常運轉，需要非常多的維生素，有些維生素是身體必須的，一旦缺乏這種元素就會對身體造成不小的影響，葉酸就是一種人體非常必要的元素。你知道葉酸有哪些功效與作用嗎？我們一起來了解一下。
1、保護心血管
葉酸可以降低同型半胱氨酸水平。眾所周知，同型半胱氨酸升高可導致心臟疾病的發生。即使在同型半胱氨酸水平正常時，葉酸的缺乏同樣會導致外周血管疾病和冠脈疾病的發生，這表明它可以維持正常的同型半胱氨酸水平。
2、抗腫瘤作用
葉酸可引起發癌細胞凋亡，對癌細胞的基因表達有一定影響，故屬于一種天然抗癌維生素，補充足量的葉酸還有助于預防結腸癌。
3、提高記憶力
經常服用葉酸的中老年人，他們的大腦功能比同齡的人大約要年輕5歲，因此，在一定程度上葉酸可以幫助中老年人預防老年癡呆。而且，在3歲以下的嬰兒的食物中添加適量的葉酸，還可以起到開發大腦智力的功效。
4、預防高血壓和動脈硬化
葉酸具有軟化血管的作用，可以幫助人們預防高血壓和起到保護心血管的功效，如果機體長期對葉酸攝入不足，患上動脈硬化的幾率也會大大增加。
5、降低寶寶先天缺陷的概率
胎兒在母體的時候，營養都從母親身上獲得，如果孕婦缺乏這種元素，會造成心臟缺陷、上唇裂缺陷等問題。
以上就是關于葉酸的相關內容，希望對大家有所幫助。葉酸是一種維生素，對我們的身體有很多的好處，但補充葉酸的時候要注意不要過量，以免造成葉酸中毒。
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