導讀： 火龍果的功效與作用 1.排出毒素 2.預防貧血 3.潤腸通便 4.防止血管硬化 5.美白減肥 火龍果的禁忌
火龍果屬于熱帶水果，又稱紅龍果、龍珠果、仙蜜果、玉龍果。火龍果營養豐富、功能獨特，它含有一般植物少有的植物性白蛋白以及花青素，豐富的維生素和水溶性膳食纖維。那么火龍果的功效與作用有哪些呢？一起來了解一下。
火龍果的功效與作用
1.排出毒素
火龍果中含有植物白蛋白，植物白蛋白是一種有著膠質性，黏性的物質，能夠和人體內的重金屬離子相結合，然后被人體排出體外，從而起到排毒的功效。
2.預防貧血
火龍果中的含鐵量比一般的水果要高，鐵是制造血紅蛋白及其它鐵質物質不可缺少的元素，攝入適量的鐵質還可以預防貧血。
3.潤腸通便
火龍果當中含有豐富的膳食纖維以及粗纖維成分，加上火龍果果肉中那些芝麻狀的種子具有促進胃腸蠕動的作用，所以，日常對于實熱便秘的人群來說，吃一些火龍果可以起到潤腸通便的作用，進而緩解便秘的癥狀。
4.防止血管硬化
火龍果果實中的花青素含量較高，尤其是紅肉的品種?；ㄇ嗨厥且环N效用明顯的抗氧化劑，能有效防止血管硬化，從而可阻止心臟病發作和血凝塊形成引起的腦中風。它還能對抗自由基，有效抗衰老；還能提高對腦細胞變性的預防，抑制癡呆癥的發生。
5.美白減肥
火龍果富含美白皮膚的維生素C及豐富的具有減肥、降低血糖、潤腸、預防大腸癌的水溶性膳食纖維。
火龍果的禁忌
1.火龍果幾乎不含果糖和蔗糖，所含糖分以葡萄糖為主，容易吸收，食用過多易使血糖上升，故糖尿病人不宜多吃。
2.火龍果是性涼的水果，有清熱的作用，對于經期的女性或是體質寒涼的人群來說，最好少吃或是忌吃，以免加重寒性。
3.女性在每月的月經期間也不要食用火龍果，因為這個時候身體本身就很虛弱無力，免疫功能差，火龍果中又帶有很大的寒性，所以說不建議食用。
4.對于孕婦和寶寶來說，最好也不要食用過多的火龍果，因為火龍果中的寒性較大，食用后很可能會引起拉肚子的現象，所以不宜多吃。
5.山楂可以起到健脾消食的功效，開胃的作用十分強大，但是卻不能與火龍果同食，因為火龍果也有著潤腸通便的功效，一起吃的話很容易導致腹瀉的情況發生。
以上就是火龍果的功效與作用的相關介紹，相信大家對火龍果的相關知識也有所了解了。希望大家在日常生活中可以合理食用火龍果，以免引起不良后果。
火龍果的功效與作用及禁忌
也可以作為觀賞，此外吃火龍果的好處也有很多，下面我們就來具體看看火龍果的功效與作用及禁忌。經過上文的介紹后，相信大家對火龍果的功效與作用及禁忌已經有了更多的了解了，希望以上內容可以幫助到大家，祝你生活愉快，身體健康。
火龍果的作用 火龍果的功效與作用
火龍果，又名青龍果、紅龍果、玉龍果、龍珠果，原產于中美洲熱帶，在亞洲，它主要分布在臺灣和越南、泰國等地區?；瘕埞麪I養豐富，富含碳水化合物、膳食纖維、維生素B/C、葡萄糖、白蛋白、花青素以及各種酶，其果核更是含有阜豐的鈣、鐵、磷等礦物質，經常食用可緩解便秘、預防貧血、美白護膚、防癌抗衰老、還能解除重金屬中毒。那么火龍果的作用是什么？下面為大家介紹。火龍果的功效與作用1.排毒護胃火龍果中含有植物性
吃火龍果的好處 火龍果的功效與作用
很多人都吃過火龍果，但是很多人都不知道火龍果是屬于仙人掌科的，也就是說火龍果并不是長在樹上的?；瘕埞菬釒?，亞熱帶的水果，喜歡生長在光照充足，溫暖濕潤的環境中，并且本身能夠耐旱，耐熱，耐瘠，但是不耐澇，所以在下雨天的時候要記得給火龍果的根部排水。那么吃火龍果的好處？下面為大家介紹。吃火龍果的好處1.解毒護胃火龍果含有一般植物少有的植物性白蛋白，可與人體內的重金屬離子結合，通過排泄系統排出體外，
中國艾草網官方網址： www.www.nmrcqtjhp.cn
中國艾草網官方網址： www.haoai123.com