導讀： 百香果的功效與作用 1.安神 2.促進消化 3.排毒養顏 4.消炎 5.治療咽干、聲嘶 6.預防痔瘡 7.有助于減肥 8.滋陰補腎 9.深度清潔排毒
百香果，又叫雞蛋果、愛情果，學名西番蓮。含有豐富的營養價值，還有廣泛的功效與作用，以及重要的食療價值。那你知道百香果的功效與作用嗎？百香果的營養價值有哪些呢？下面一起來看看吧。
百香果的功效與作用
1.安神
由于百香果中含有蘋果、菠蘿、芒果、香蕉等100多種水果的香味，其所含的豐富的香酚成分具有安神作用，食用百香果可以防失眠。
2.促進消化
其中含有的豐富的維生素和膳食纖維，以及一些酚類的物質，不僅可以促進食物的消化吸收，還能起到消炎殺菌的作用，能夠抑制體內多種細菌的生長繁殖，具有消炎排毒的功效。
3.排毒養顏
吃百香果是能夠起到排毒養顏功效的，對我們保護皮膚健康非常有意義。首先在百香果中是富含維生素C的，對于這樣等物質來說，可有效凈化機體，避免有害物質在體內沉積，從而達到改善肌膚、排毒養顏的功效。
4.消炎
百香果對咽喉炎、牙周炎、粉刺、胃病、痔瘡等有很好的抑制作用。常吃可消除青春痘、消除腸胃炎。
5.治療咽干、聲嘶
百香果中富含豐富的氨基酸，大量有益氨基酸的攝入有助于受損組織細胞的恢復，并由于其具有清熱解毒作用，味道甘酸，生津止渴，所以食用百香果可以治療咽干和聲嘶。
6.預防痔瘡
百香果中含有超纖維，能夠深入腸胃的最細微部分，通過其活性基因吸收體內有害物質將其徹底排出，并可改善腸道內的菌群構成，起到保護腸胃不吸收有害物質的屏壁作用。
7.有助于減肥
百香果富含果膠，食用百香果后可以增加胃部飽腹感，減少多余熱量的攝入，還可以吸附膽固醇和膽汁之類有機分子，抑制人體對脂肪的吸收。
8.滋陰補腎
百香果含有維生素E、番茄紅素，對生殖系統的作用不可小覷，不少夜多小便的中老年人食用后，覺得晚上起床的次數明顯減少，故百香果有滋陰補腎之說。
9.深度清潔排毒
百香果中富含纖維和膠質成分，可以吸附人體血液中的有害物質，其酸味有助于改善腸道菌群，抑制有害細菌滋長，具有排毒作用。
通過上述對百香果的功效與作用的介紹，相信大家對吃百香果本身對健康的好處已經有所了解，可以通過吃百香果來幫助我們補充人體所需要的營養物質，特別是維生素非常豐富，所以百香果大家千萬不要錯過。
百香果泡水的功效與作用 百香果泡水的好處
百香果是一種營養豐富，能夠美容養顏同時又能夠減肥塑身的水果，食用百香果的方法也有許多，不過人們還是最習慣將百香果泡水喝。那么百香果泡水的功效與作用有哪些呢？接下來一起來看看吧。百香果泡水的功效與作用1.潤腸通便百香果中含有大量的果膠物質和膳食纖維，可以加快腸胃蠕動，幫助食物的消化與吸收，適量的飲用百香果泡水，具有潤腸通便的功效，對于便秘、腹脹等消化不良情況有所緩解。2.提高免疫力百香果中所蘊含
百香果加蜂蜜的功效與作用 百香果蜂蜜水的好處
百香果加蜂蜜的功效與作用1.調節血糖百香果和蜂蜜都有豐富的果糖和葡萄糖，它們不同于白糖或人造甜味劑。百香果和蜂蜜雖然都有很多功效與作用，但是不能充當藥物，在身體良好的狀態下，平常堅持多喝些百香果蜂蜜茶，可以預防一些疾病。
百香果泡酒的正確方法 百香果泡酒的功效與作用
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